Revisão do aplicativo Fasting Tracker 168 - Intermittent Fasting (Rastreador de Jejum 168 - Aplicativo de Jejum Intermitente)
O Fasting Tracker 168 é um aplicativo gratuito que ajuda os usuários a acompanhar seus períodos de jejum intermitente. O jejum intermitente é uma dieta popular que alterna entre períodos de jejum e alimentação. O aplicativo oferece vários planos de jejum diferentes, incluindo um jejum diário de 16 horas ou um jejum de 24 horas duas vezes por semana. O aplicativo não indica quais alimentos comer, mas sim quando comê-los. Isso não é uma dieta no sentido tradicional, mas sim uma ferramenta para ajudar os usuários a aderir ao seu cronograma de jejum.
O aplicativo é projetado tanto para iniciantes quanto para usuários avançados e oferece uma grande seleção de planos diferentes para escolher. Ele permite que os usuários acompanhem sua condição corporal e mudanças de peso ao longo do tempo. Além disso, o aplicativo fornece estatísticas de jejum, incluindo o número total de horas em jejum, o jejum mais longo e os dias consecutivos seguidos. O aplicativo funciona offline, portanto, os usuários não precisam de uma conexão com a internet para acompanhar seu jejum.
No geral, o Fasting Tracker 168 é um aplicativo útil para aqueles interessados em jejum intermitente. Ele oferece uma maneira simples e eficaz de acompanhar os períodos de jejum e monitorar as mudanças de peso. O aplicativo é gratuito para baixar e oferece uma variedade de planos de jejum adequados tanto para iniciantes quanto para usuários avançados.
